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这个网站于2012年推出,是一个不断壮大的女性群体,尽管现代社会对我们提出了疯狂的要求,但她们仍在努力成为最好的妈妈!

金莎国际娱乐Brenda Janschek-表扬特写

如果你是一个忙碌的妈妈,想要做简单的家庭友好型全食物食谱,实施实用的积极育儿技巧,并收到很多启发,帮助你更好地照顾自己,你会适合这里。金莎国际娱乐官网

跟着我,我会教你我的生存技巧,让你家的饭盒里装满真正的食物,让你的荷尔蒙嗡嗡作响,让你的皮肤散发光芒,让你挑剔的孩子们立刻吃甘蓝薯片!

作为一名合格的健康教练,我已经帮助成千上万的妈妈恢复健康,并赋予他们的孩子(有时还有丈夫!)做同样的事。

我通过一对一的指导、各种各样的项目、Facebook页面和我一直流行的电子课程来实现这一点。金沙城国际官网注册

我参加过身体和灵魂,SMH美食杂志,信息杂志,捣碎还有更多。我为你写过文章Kidspot,生活频道,EcoBeautyEditor我的孩子杂志. 我代表过澳大利亚有机认证作为大使,我现在是杰米·奥利弗的食品革命日熊猫(澳大利亚围产期抑郁和焦虑症)。

直到生活给了我一些严重的曲线球,比如不孕、焦虑、抑郁以及其他许多健康问题,我才决定开始写博客。这些痛苦的经历成了我的天赋,它们指引我找到通往健康的道路,我对真正食物的难以置信的热情,对自我照顾的力量的100%信任,以及积极育儿的重要性。

这些天,我住在我心爱的悉尼海滨郊区,我是两个快速成长的孩子和一个丈夫(工作时间很长)的妈妈。

布伦达-Janschek-Coogee-Beach-2 盘子堆积如山,晚餐不肯自己做饭,没完没了地打包午餐盒,把孩子们带到放学后的活动中去,努力兼顾生意……照顾好自己,努力做一个最好的妈妈并不总是那么容易。

再加上睡眠不足的一面,我们可以说每天的生活都有点难以承受。

所以我完全明白,当你努力成为最好的妈妈时,生活会是多么富有挑战性,当我们不断努力做到最好时,你会为我们所有人鼓掌。

在我走之前,我想邀请你加入我的电子邮件列表社区。通过注册(这是免费的),你可以访问我的“思考之外的谷类食品盒”早餐电子书。在书中,我分享了一堆我最喜欢的美味早餐食谱,全家人都会喜欢的。一个完美的开始新一天的方式。金莎国际娱乐官网

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嘿,我很高兴你能来。

布伦x

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