健康辅导计划和服务金沙国际娱乐

一对一的健康指导,厨房重新启动,食物之旅

作为认证的健康教练,我作为一个知识渊博的导师提供持续支持你设定目标和可持续的变化。

一对一的健康指导

金莎国际娱乐Brenda Janschek-表扬特征 你有没有收到好的建议,你无法遵守吗?你的医生有没有推荐过你觉得不可持续的生活方式的改变?你曾经想要过生活中的一些东西吗?但发现你不能独自完成它吗?吗?

我将提供持续的支持和指导你设定目标和可持续变化,改善你的健康和幸福。作为你的健康教练,我将仔细听,帮你导航的世界矛盾的营养建议为你确定什么改变是必要的。

你的个性化计划将从根本上改善你的健康和幸福。一起,我们将探讨问题具体到你和你的身体,发现你需要一生的平衡的工具。

作为一个客户我的健康指导计划,你会:

  • 设定和实现目标的方式授权和令人兴奋的
  • 努力实现和维护你的理想体重
  • 理解并减少你的渴望
  • 增加你的能量水平
  • 身体感觉很好
  • 了解新的食物和如何您可以很容易地把它们
  • 改善你的人际关系
  • 发现信心创造你想要的生活

您的程序包括:

  • 3个月或6个月内每月两次50分钟的会议
  • 电子邮件支持会话之间
  • 金莎国际娱乐官网食谱是健康的和简单的准备
  • 指导和支持,帮助你做出你想要的饮食和生活方式的改变
  • 简单而有用的施舍,这将增加你的营养知识
  • 我个人对你的健康和成功的承诺

营养建议和整体健康支持相结合,可以真正改变和根本改善您的健康+幸福。

我请你安排30分钟的免费会议。我们将讨论具体细节,以确定如何最好地支持你实现你的目标。

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厨房重新启动

金莎国际娱乐布伦达Janschek——沟和丰富 我们都希望确保我们的家庭得到长期的最佳机会,健康和充满活力的未来。为了实现这一点,他们需要和应得的最佳营养。

但是,父母也需要营养来保持健康,充满活力的,精力和兴致。

在你的厨房重新启动,我将解释为什么健康和生活方式是很重要的你的家人的生活,鼓励你创造一个美味的富饶的厨房,全家人都会喜欢,仅仅通过引入新鲜,天然有益成分,简单易行,美味的使用方法。记得,我们是吃……真的!!

包括什么?吗?

  • 家庭咨询:我们一起将评估你的厨房和冰箱里的内容,讨论什么是好的,需要什么,任何过敏或健康状况,以及如何将取代这些项目与健康和营养的选择。
  • Skype咨询:如果内部协商不可行是因为距离,skype会话同样有效。
  • 具体建议:学习如何阅读食品标签,了解营养价值并选择食物来优化你的家庭健康,以确保更好的购物选择。你将能够利用这些知识帮助你教你的孩子如何阅读标签。
  • 购物清单:你将获得一个全面的购物清单我所有的首选健康的品牌和在哪里可以找到他们。
  • 餐计划:按照我们会议我将提供一个建议三天膳食计划结合了新的健康产品。
  • 金莎国际娱乐官网食谱:简单易懂,一步一步的建议食谱,以支持您的家庭三天的膳食计金莎国际娱乐官网划。

厨房重新启动的好处

  • 自我感觉良好和滋养他们养活你自己和你的家庭。
  • 发现我研究最佳品牌的食品,在那里你可以从来源。
  • 减肥。
  • 增加能量。
  • 治愈和滋养你的身体

当你清理和排毒你的厨房,你对你的家人也是这样。

时间:大约1.5 - 2小时家里跟着1.5小时创建你的饮食计划和食谱。金莎国际娱乐官网

金莎国际娱乐 建立一个今天的约会。

人们说的什么…

”布伦达的广泛知识美食v是不好的食物是非凡的。通过厨房重新启动,3天的膳食计划是专门为你和你的家人,你不断地访问所有她非常美味的和鼓舞人心的食谱。金莎国际娱乐官网我发现最重要的部分,这是教育和实用的指导对我和我的家人在长期健康的正确的道路……。对我来说,布伦达就像一个魔法仙女俯冲洒生命长久的,健康的灰尘很光滑的厨房操作。谢谢十亿束西兰花魔法仙女!”梅林达,淡水

”厨房重新启动的最好部分是学习所有可供选择的方法,以帮助我的家庭过渡到真正的饮食习惯。我学会了如何升级我们所有的成分最好的版本我可以负担得起,爱布伦达的所有技巧准备食物,挑食和过渡的最佳方式家庭没有太多的阻力!克里,马里克维尔

”感谢你你的厨房重新引导是非常有用的,鼓舞人心和乐趣!有很多的技巧,现在出现在我的脑海里当我做饭或购物,我真的很感谢你所有的帮助和分享你的深度知识”安德里亚,勃朗特

寻味旅游

金莎国际娱乐Brenda Janschek-冰箱必需品 这是您当地的健康食品商店的导游购物旅游。

找到购买健康有机食品的最佳地点,使您的储藏室和冰箱恢复原样,治疗食物充满了营养物质能源和长寿至关重要。

您将学习寻找最好的产品,如何阅读标签和了解成分,营养表和如何确定最好的产品,以确保你的家庭的最佳健康。

时间:约2小时

个人或组选项可用。

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拿着我的“在谷物盒外思考”电子书的免费拷贝,里面有美味健康的早餐食谱,你也可以直接在收件箱里收到家庭友好的食谱和健康的生活灵感!金莎国际娱乐官网!

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