Choc-Banana坚果黄油奶昔

这个奶昔是一个超级营养早餐选择,整个家庭可以享受Brenda-Janschek-Recipe-Choc-Banana-Nut-Butter-Smoothie.jpg

很难相信这颓废至极Choc-Banana坚果黄油奶昔不仅对你有好处,但比任何盒装麦片在股权的营养。

这个奶昔可以由任何坚果黄油手头100%花生酱(检查添加剂),杏仁黄油,或者我们最喜欢的是ABC(杏仁,巴西坚果,腰果)黄油。你也可以把这个奶昔变成冰块健康清爽的夏天治疗。简单地把奶昔混合物倒进iceblock模具和冻结。

Choc-Banana坚果黄油奶昔
服务2
一个美味的早餐或零食选择整个家庭可以享受
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准备时间
5分钟
准备时间
5分钟
成分
  1. 2杯牛奶
  2. 2个香蕉,切成大块冻
  3. 螺母1汤匙黄油
  4. 1茶匙芡欧鼠尾草种子(可选)
  5. 1/2鳄梨
  6. 1/2杯燕麦片
  7. 1汤匙生蜂蜜(可选)
  8. 1堆汤匙可可粉
  9. 1茶匙肉桂粉
  10. 1/2茶匙香草精粉或提取
  11. 撮海盐
指令
  1. 流行的所有材料在高速高功率的搅拌机,混合,直到顺利。
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享受吧!!

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