巧克力粥
感觉像一顿丰盛的、略显颓废的早餐，还是简单健康的？
这种巧克力粥是用燕麦片和可可做成的，口感丰富，奶油味，美味可口，保证能吃到。不太甜，容易和快速作出，伟大的零食剩菜或第二天的早餐，并充分的营养成分包装充分的纤维，镁，全谷物和抗氧化剂。
我用杏仁奶做我的素食主义者和奶制品，我只喜欢用一茶匙的杏仁奶花生酱在最后的漩涡，然后与许多不同的纹理，如浆果，香蕉，椰子片，坚果和种子和布基尼…选择是无尽的！
这个食谱中的许多成分都可以从我最喜欢的一站式商店，有机全食网上商店，全福集体. 他们提供令人惊叹的高质量原料和超值的价格，他们储存了我最喜欢的所有产品，我甚至不用出门！以下是您需要的一些配料：
巧克力粥
成分
- 1杯子燕麦卷
- 2杯子你选择的牛奶我用杏仁牛奶
- 1/2杯子过滤水
- 捏海盐
- 2tbsp公司生可可与2汤匙热水混合
- 1.5tbsp公司枫糖浆或者你可以用拉帕杜拉或椰子糖
- 1/2坦桑尼亚先令香草精
说明
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把牛奶和1/2杯水倒入平底锅。加入燕麦和海盐，煮沸。小火慢炖，偶尔搅拌5分钟。
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烹饪过程中，将可可粉和2汤匙热水放入一个小碗中，搅拌成光滑的糊状。
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在燕麦中加入可可酱、枫糖和香草精。混合均匀，继续炖5分钟，偶尔搅拌，这样粥就不会粘在锅底。把火取下，但再盖上几分钟，以获得更多的乳脂。
笔记
如果粥太厚，因为你喜欢加额外的液体，一点点。
根据需要调整甜味剂以适合您的味蕾。
您还可以在过去的5分钟内添加成分半个土豆泥，以获得额外的自然甜味。
请看我的评论，我最喜欢的健康顶端的想法。
这粥第二天就更好吃了，所以一定要多加些剩饭！
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