简易热拌巧克力

是什么让这些布朗尼比你的普通布朗尼更健康?

这些布朗尼含糖量少,没有精制糖和可爱的全麦斯佩尔特面粉,使它成为美味,健康的选择,以满足那些巧克力的渴望。

写这篇文章的时候,我正忙着装修房子,沉浸在一片决策的海洋中,这扼杀了我在厨房的创造力。直到对布朗尼的渴望达到这一点。有那么一刻,我在考虑蜜饯热巧克力蛋糕双层巧克力香蕉板蛋糕,但有人告诉我只有一个布朗尼才合适。

我选择了最短的路线,把一个热混合版本放在一起。说实话,我不怎么用我的Thermomix,但我发现它很方便像这样的快速甜点!

这个食谱中的大部分原料都可以从我最喜欢的一站式商店,有机全食网上商店,全食集体. 他们提供令人惊叹的高质量原料和超值的价格,他们储存了我最喜欢的所有产品,我甚至不用出门!以下是您需要的大部分配料:

可可粉
全拼面粉
雷帕杜拉糖

如果你在寻找更多的食谱灵感,看看我的电子书,sands . 它有40个美味的无坚果,精炼无糖甜味食谱,都经过了孩子们的测试和批准,并采取猜测工作出什么美味,健康的食物,使您的孩子午餐!金莎国际娱乐官网

简易热拌巧克力

准备时间 8分钟
烹饪时间 25分钟

设备

  • 热混合

成分

  • 150无盐黄油
  • 220棕色、拉帕杜拉或椰子糖
  • 75可可粉
  • 1茶匙香草精
  • 鸡蛋,室温
  • 75白色或全麦面粉或者两者兼而有之
  • 海盐

说明

  • 把烤箱预热到170℃,在20厘米见方的烤箱里铺上烤纸,上面有一些悬垂物,这样你一煮熟就可以很容易地取出。
  • 将黄油、糖和可可粉放入Thermomix碗中,加热3分钟/70/速度2。
  • 加入香草精和鸡蛋,搅拌35秒/速度4。刮掉两边。
  • 加入面粉和盐,搅拌4秒/速度5。刮掉碗的侧面,再次搅拌3秒/速度5。
  • 将混合物倒入准备好的罐中。煮25-30分钟。20分钟后用牙签检查稠度。切记要稍微下煮,以避免结块的纹理,因为在冷却和休息时,布朗尼会继续煮。
  • 在切成方块之前,让它在罐子里完全冷却。

如果你做了这个食谱并分享给instagram,记得给我贴上@brendajanschek的标签。

否则请随时下午我通过你的照片脸谱网.

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